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Pisten und Material
Skifahren ist sicherer geworden.Pisten und Material werden immer besser – eine gute Vorbereitung ist ebenso wichtig
Auf den Skipisten verletzen sich heute deutlich weniger Menschen als noch vor dreißig Jahren. Auf 1000 Skifahrer gerechnet hat sich die Zahl der Unfälle fast halbiert, berichtet die „Apotheken Umschau“. Die Gründe: bessere Skischuhe, verlässlichere Bindungen, sichere Pisten. Der Trend zum Helm vermindert Kopfverletzungen. Den Rest müssen die Skifahrer durch eine gute körperliche Vorbereitung tun, am besten das ganze Jahr über. Zumindest aber sollte man ein paar Wochen vor dem Winterurlaub mit spezieller Skigymnastik beginnen. Eine Anleitung für die Skigymnastik finden Sie online.
Quelle: Apotheken Umschau
Das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ 12/2011 B liegt in den meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden abgegeben.
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