Fitness in Bayreuth

Krafttraining f�r Senioren

Wort & Bild B� RB — Mon, 09 Jan 2012 12:16:00 +0100

Gesundheitsbewusste Senioren sollten nicht nur etwas f�r Herz und Kreislauf und damit f�r ihre Ausdauer tun, sondern auch Krafttraining betreiben. �Das Training senkt bei �lteren die Gefahr von St�rzen, es st�rkt B�nder, Sehnen und Gelenke�, erkl�rt der Orthop�de und Unfallchirurg Professor Frank Mayer von der Universit�t Potsdam. Wenn der Hausarzt keine Bedenken gegen das Training hat, sollten Interessierte sich in einem Fitnessstudio oder Sportverein das f�r sie richtige Trainingspensum erstellen lassen, r�t Mayer im Patientenmagazin �HausArzt�.

Sommerpause

B� JG — Sat, 06 Aug 2011 13:49:00 +0200

Wie jedes Jahr macht auch 2011 das Stadtbad wieder rund f�nf Wochen Sommerpause. Sie dauert vom 8. August bis einschlie�lich 12. September, wie die Bayreuther Verkehrs- und B�der- GmbH mitteilt. W�hrend dieser Zeit wird das Bad gr�ndlich gereinigt und �berholt. Badefans steht bis zur Wiederer�ffnung des Stadtbads das Kreuzsteinbad offen.

Aufsichtsrat pro Stadtbad

B�TF — Mon, 13 Dec 2010 23:31:00 +0100

Die Schlie�ung des Bayreuther Stadtbads ist f�r den Aufsichtsrat der Bayreuther Verkehrs- und B�der- GmbH (BVB) vom Tisch: In seiner j�ngsten Sitzung am heutigen Donnerstag, 9. Dezember, hat sich das Gremium einm�tig f�r den Erhalt des Bades ausgesprochen.

Um trotzdem eine sp�rbare Senkung des j�hrlichen Defizits zu erreichen, das das Stadtbad in der Konzernbilanz der Stadtwerke verursacht, hat der Aufsichtsrat die BVB-Gesch�ftsf�hrung beauftragt, neben weiteren Schritten zur Ergebnisverbesserung eine Reduzierung der �ffnungszeiten zu pr�fen. In seiner n�chsten Sitzung im ersten Quartal kommenden Jahres will sich das Gremium dann erneut mit dem Thema befassen.

Wie bereits in den Medien berichtet, lagen dem Aufsichtsrat der BVB in seiner heutigen Sitzung mehrere Szenarien zur Zukunft des Bayreuther Traditionsbades vor. Im Vorfeld waren die Handlungsoptionen von BVB-Gesch�ftsf�hrer J�rgen Bayer den Stadtratsfraktionen vorgestellt und im Detail erl�utert worden. Sie reichten von reduzierten �ffnungszeiten bis hin zur kompletten Schlie�ung.

Stadtbad soll erhalten bleiben

B�TF — Mon, 06 Dec 2010 08:38:00 +0100

Das Schlie�ungs-Szenario f�rs Bayreuther Stadtbad soll vom Tisch kommen: Wie Oberb�rgermeister Dr. Michael Hohl und der Gesch�ftsf�hrer der Bayreuther Verkehrs- und B�der- GmbH (BVB) J�rgen Bayer mitteilen, wollen Stadt und BVB die Option auf ein komplettes Aus f�r das Bad aus der aktuellen Diskussion um Einsparpotentiale nehmen.

Wie bereits berichtet, liegen dem Aufsichtsrat der BVB derzeit mehrere Szenarien zur Senkung des Defizits vor, das das Stadtbad in der Bilanz des Stadtwerke-Konzerns allj�hrlich verursacht. Die m�glichen Handlungsoptionen, die von reduzierten �ffnungszeiten bis hin zu einer kompletten Schlie�ung des Bades reichen, wurden den Stadtratsfraktionen in den vergangenen Wochen von der BVB-Gesch�ftsf�hrung eingehend erl�utert. Der Aufsichtsrat der BVB wird sich in der kommenden Woche mit ihnen befassen und eine Empfehlung f�r die abschlie�ende Entscheidung im Stadtrat aussprechen.

Studie �ber Outdoorsport

B� RB — Fri, 15 Oct 2010 14:17:00 +0200

Outdoorsport wird in Deutschland immer beliebter. Hersteller und H�ndler, die f�r Wandern, Mountainbiking, Sportklettern und verwandte Sportarten die n�tige Ausr�stung liefern, konnten in den letzten Jahren steigende Ums�tze erzielen � ungeachtet der Wirtschaftskrise. Welche Motive bewegen die Menschen, wenn sie einen erheblichen Teil ihrer Freizeit diesen Sportarten widmen? Gibt es dabei Unterschiede in Bezug auf Alter und Geschlecht? Diese Fragen stehen im Mittelpunkt einer Studie, die k�rzlich am Lehrstuhl f�r Sportwissenschaft II der Universit�t Bayreuth entstanden ist. Auftraggeber war die Messe Outdoor Friedrichshafen. Verena H�u�ler, Studentin der Sport�konomie, hat im Rahmen ihrer Diplomarbeit das Design der Studie entwickelt und die empirischen Befragungen durchgeführt. Dabei erhielt sie tatkr�ftige Unterst�tzung von Prof. Dr. Walter Brehm und seiner Mitarbeiterin PD Dr. Susanne Tittlbach.

Online-Befragung zu acht Outdoor-Sportarten in Deutschland Von Mai bis Juni 2010 war ein in Bayreuth entwickelter Online-Fragebogen im Internet freigeschaltet. Dieser richtete sich an Freizeitsportler in Deutschland, die durch den Online- Newsletter des Outdoor H�ndlers Globetrotter über die Befragung informiert wurden.

Von den rund 420.000 Abonnenten des Newsletters haben sich 1.720 an der Online-Umfrage beteiligt. 1.436 Frageb�gen erwiesen sich für die Thematik der Studie als relevant. Denn die Absender � 782 M�nner und 654 Frauen im Alter zwischen 14 und 70 Jahren � hatten eine der folgenden Outdoorsport-Aktivit�ten als die für sie wichtigste angegeben: Wandern & Trekking, Bergsteigen, Sportklettern, Running, Trailrunning, Nordic Walking, Mountainbiking und Wassersport (Kanu & Rafting). Es stellte sich heraus, dass viele Freizeitsportler in mehreren verwandten Outdoor-Sportarten aktiv sind: Wanderer begeistern sich oft für das Nordic Walking, Sportkletterer für das Mountainbiking. Die gr��te Vielfalt an Outdoorsport-Aktivit�ten ist bei passionierten Bergsteigern und Sportkletterern anzutreffen.

Motivationen der Outdoor-Aktivisten: Gemeinsamkeiten und spezifische Profile Die Teilnehmer wurden aufgefordert, m�gliche Motivationen für den Outdoorsport zu bewerten; und zwar anhand einer 5-stufigen Skala, die von �sehr unwichtig� bis �sehr wichtig� reichte. Die Motivation �Psychisches Wohlbefinden� erhielt insgesamt den h�chsten Wert. Von den Aktiven in jeder Sportart wurde dabei das Einzelmerkmal �Abschalten� an die erste Stelle gesetzt. �Outdoorsport-Aktivit�ten sind anscheinend für sehr viele Umfrage-Teilnehmer ein wichtiger Ausgleich, um den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken�, bemerkt Verena H�u�ler.

Kaum weniger wichtig ist, wiederum im Durchschnitt aller Teilnehmer, die Motivation �Gesundheit & Fitness�: Dabei dominiert der Wunsch nach einer erh�hten k�rperlichen Leistungsf�higkeit; die Verbesserung von Figur und Gewicht wird hingegen als weniger bedeutsam eingestuft. Auch das �Naturerleben�, mit Komponenten wie �Die Sch�nheit der Natur erleben� und �Natürliche Ger�usche wahrnehmen�, wird im Durchschnitt relativ h�ufig als Motivation genannt. �Soziales Wohlbefinden� landet dagegen nur im Mittelfeld. Und �Leistungspr�sentation�, also die positive Selbst- und Fremdbewertung eigener Leistungskraft, hat insgesamt die geringste Bedeutung. Die Einzelanalysen der Studie zeigen sehr deutlich, dass es kein einheitliches Motivationsprofil für alle Sportarten gibt. Beim Wandern und Trekking, beim Bergsteigen und beim Wassersport üben Aspekte des psychischen Wohlbefindens und des Naturerlebens die st�rkste Antriebskraft aus. Beim Running, Nordic Walking und Mountainbiking hingegen steht das Streben nach Gesundheit und Fitness im Vordergrund. Sportkletterer wiederum legen gr��eren Wert auf soziales Wohlbefinden. Zudem sind sie im Vergleich mit den anderen Outdoorsportlern viel st�rker daran interessiert, �Anregung und Erregung� zu erleben. Diese Motivation wird anscheinend generell von Alter und Geschlecht beeinflusst: Sie ist bei Jüngeren und bei M�nnern signifikant h�ufiger anzutreffen als bei �lteren und bei Frauen.

Freiluftbad B�rgerreuth

B� RB — Tue, 07 Sep 2010 10:57:00 +0200

Am Gr�nen H�gel in Bayreuth wird nicht nur alle Jahre Richard Wagner gehuldigt, sondern auch Sebastian Kneipp. Ein wahrer Geheimtipp ist es, das Freiluftbad B�rgerreuth, in dem neben Kneippanlagen eine Menge weiterer Freizeitangebote locken.

Erholung mit Licht, Luft und Sport wollte der im M�rz 1900 gegr�ndete Bayreuther Naturheilverein den B�rgerinnen und B�rgern der Stadt g�nnen. So kam es einige Jahre sp�ter zur Er�ffnung des Bads zwischen Festspielhaus und der B�rgerreuth. Ein Areal, dessen H�henlage eine reine Luft garantierte.

Anfangs gab es hier nur Rasen und ein Wasserbecken. Heute ist daraus weit mehr geworden, doch seinen urspr�nglichen Charme hat das Bad behalten. Immer noch wirkt es unspektakul�r und beschaulich � und gerade das sch�tzen die meisten G�ste, von denen viele regelm��ig auf den H�gel pilgern.

Kneippanlage angeschlossen
Betrieben wird das Freiluftbad B�rgerreuth von der BVB Bayreuther Verkehrs- und B�der- GmbH. Die ersten Besucher kommen schon morgens um 8 Uhr, die letzten gehen erst, wenn die Anlage um 20 Uhr abgeschlossen wird. Ge�ffnet ist von Anfang Mai bis Mitte September t�glich von Montag bis Sonntag. F�r Erwachsene kostet der Eintritt 1,10 Euro, f�r Kinder und Jugendliche 60 Cent.

Die angeschlossene Kneippanlage kann kostenlos genutzt werden. Sie verf�gt �ber Infotafeln, auf denen die Anwendungen ausf�hrlich erl�utert werden. M�glich sind zum Beispiel Armg�sse und Wassertreten in einem Becken mit Marmorboden. Hilfreich ist beides laut Experten unter anderem bei Durchblutungsst�rungen.

Kneippianer und Nicht-Kneippianer entspannen auf den drei Liegewiesen. Au�erdem stehen eine Tischtennisplatte, Warmduschen und Umkleidekabinen zur Verf�gung. Bei Hunger und Durst ist der Kiosk im Blockhaus die richtige Anlaufstelle, vor dem Tische mit Sonnenschirmen zum Verweilen einladen.

Presseinformation der
BVB Bayreuther Verkehrs-
und B�der- GmbH

Tai Chi

B� RB — Wed, 03 Mar 2010 11:42:00 +0100

Man muss kein Profisportler sein, um die internationale Sportwissenschaft nach vorne zu bringen: Die Universit�t Bayreuth sucht Menschen zwischen 27 und 55 Jahren mit unterschiedlich viel Spa� an der Bewegung und unterschiedlichem Ausma� an sportlicher Aktivit�t.

Ob Sportmuffel, Einsteiger oder Bewegungss�chtiger: In einer Befragung, die der Lehrstuhl Sportwissenschaft II der Universit�t Bayreuth jetzt startet, sind alle Gruppen und alle Ansichten gefragt. Die Umfrage ist zentraler Bestandteil eines interkulturellen Forschungsprojektes, das von der Bayreuther Arbeitsgruppe unter der Leitung von Professor Dr. Walter Brehm in Zusammenarbeit mit dem Wuhan Institute of Physical Education (China) durchgef�hrt wird. Dabei stehen die gesundheitsf�rderlichen Wirkungen von regelm��iger Bewegung im Mittelpunkt.

Wieviel Bewegung gut tut, ist l�ngst bekannt: 30 Minuten moderat anstrengende k�rperlich-sportliche Aktivit�t an m�glichst jedem Tag der Woche (mindestens aber insgesamt zwei Stunden pro Woche) sind notwendig, um die Gesundheit zu erhalten und die Lebensqualit�t zu verbessern. Dies gilt insbesondere ab einem Alter von 30 Jahren, wenn die k�rperliche Leistungsf�higkeit nach und nach abnimmt. Dieses Ma� an Bewegung wird aber nur von einem kleinen Prozentsatz der erwachsenen Bev�lkerung in Deutschland und auch in China realisiert. Konkret erreichen etwa zehn bis 15 Prozent diesen Level.

�Die Gr�nde f�r den allgemeinen Bewegungsmangel sind vielf�ltig�, sagt Helmut Strobl, wissenschaftlicher Mitarbeiter am Lehrstuhl Sportwissenschaft II. Der wichtigste: Sich regelm��ig f�r eine bestimmte Verhaltensweise zu motivieren, f�llt schwer. �Das gilt umso mehr, wenn die berufliche Belastung hoch ist und kaum Zeit f�r andere Aktivit�ten bleibt�, so Strobl. Vielleicht verbinden Bewegungsmuffel aber auch aufgrund schlechter Erfahrungen, etwa aus dem Schulsport, negative Gef�hle mit k�rperlich-sportlicher Aktivit�t, f�hlen sich nicht fit genug oder trauen sich manche Aktivit�ten nicht zu.

�In unserem Fragebogen auf www.soscisurvey.de/fit wollen wir Antworten auf diese Fragen haben�, sagt Strobl. Die Studie soll Aufschl�sse �ber Unterschiede und Gemeinsamkeiten in den Einstellungen und Voraussetzungen zu k�rperlicher und sportlicher Aktivit�t in verschiedenen Kulturen bringen. Darauf aufbauend wollen die Sportforscher in Bayreuth und Wuhan Schlussfolgerungen ziehen, wie regelm��ige Aktivit�t besser unterst�tzt werden k�nnte.

Neben der Bedeutsamkeit f�r die Gesundheit der Menschen hat insbesondere der interkulturelle Aspekt des Projekts einen gro�en Reiz, betont Professor Dr. Walter Brehm. �Das Besondere liegt zum einen im Vergleich der Ergebnisse in den beiden L�ndern, zum anderen aber auch in den Herausforderungen einer Kooperation zwischen Menschen verschiedener Nationalit�ten.� Bei ihrem j�ngsten Aufenthalt in China haben Professor Dr. Walter Brehm und Helmut Strobl in einem aufwendigen Verfahren den deutschen Fragebogen ins Chinesische �bersetzt. Eine rein w�rtliche �bersetzung war dabei nicht immer m�glich. Eine bew�hrte Frage in Deutschland zur Erfassung des Fitnesszustands (�K�nnen Sie einen Kasten Bier problemlos in den Keller tragen?�) taugt in China nicht. Dort hat so gut wie niemand einen Keller im Haus und dort wird auch kein Bier in dem Ausma� wie in Deutschland getrunken � also schleppt man keine Kiste nach Hause. Nach Anpassung an die kulturspezifischen Besonderheiten wurde daf�r folgende Frage f�r den chinesischen Fragebogen entwickelt: �K�nnen Sie einen Sack Reis problemlos vom Auto in die Wohnung tragen?�

Wer neugierig geworden ist und der interkulturellen Kooperation zwischen Bayreuth und China zu einem Erfolg verhelfen m�chte, zwischen 27 und 55 Jahre alt ist und sich 20 Minuten Zeit nehmen kann, den bitten Brehm und Strobl sich im Internet unter www.soscisurvey.de/fit durch einen Fragebogen zu klicken. �Die Teilnehmer leisten damit einen wesentlichen Beitrag f�r die internationale wissenschaftliche Forschung der Universit�t Bayreuth.�

Skating-Loipe

B� JG — Mon, 08 Feb 2010 18:02:00 +0100

Kampf gegen Manipulation

B� RB — Wed, 27 Jan 2010 15:31:00 +0100

Die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) finanziert der Abteilung Sportmedizin der Universit�t Bayreuth (Professor Dr. Walter Schmidt) ein internationales Forschungsprojekt im Kampf gegen Blutmanipulationen.

In dem Projekt, das mit 280.000 US-Dollar ausgestattet ist, wird die von der Abteilung Sportmedizin neu entwickelte Methode zur H�moglobinmengenbestimmung (Professor Schmidt/Dr. Nicole Prommer) auf die Eignung als Screeningmethode zur Aufdeckung von Blutmanipulationen �berpr�ft.

Da eine Erh�hung der H�moglobinmenge zu h�herer Ausdauerleistungsf�higkeit f�hrt, wird dieser Gr��e eine entscheidende Bedeutung im Profisport zugeschrieben. �Die H�moglobinmenge ist zum Gro�teil genetisch bedingt und kann durch Training nur leicht ver�ndert werden�, sagt Professor Schmidt. Manipulationen mit dem blutbildenden Hormon EPO oder mit Eigentransfusionen seien da wesentlich effektiver.

Hinter dem Bayreuther Projekt steckt die Idee, auff�llige unphysiologische Abweichungen der H�moglobinmenge zu erkennen, um so verd�chtige Sportler zu identifizieren und einer gezielten Dopinganalytik zu �berf�hren. Der Vorteil dieser Screeningmethode: Sie ist relativ kosteng�nstig und einfach anzuwenden. Somit kann nicht nur stichprobenweise auf Manipulationen untersucht werden. Es besteht vielmehr Aussicht darauf, dass sich alle Profisportler einer regelm��igen Blutmengenbestimmung unterziehen m�ssen. Das Projekt wird an allen s�ddeutschen Sportmedizinischen Instituten sowie am Australian Institute of Sport, dem gr��ten und renommiertesten Sportinstituts Australiens, bei gut 300 Profisportlern validiert und soll neue Wege im Kampf gegen Blutmanipulationen aufzeigen.

Sport & Medizin

B� RB — Tue, 19 Jan 2010 23:52:34 +0100

�ber zehn Jahre lang geh�rte sie zu den besten Skifahrerinnen der Welt. Martina Ertl-Renz kommt am Mittwoch, 20. Januar, ab 18.30 Uhr gemeinsam mit dem Arzt der Deutschen Skinationalmannschaft, Dr. Ernst-Otto M�nch, an die Universit�t Bayreuth. Ihr Thema: Wie sich die deutschen Ski-Asse auf die Olympischen Spiele in Vancouver vorbereiten, welche Belastungen und manchmal auch �berbelastungen sie f�r den Erfolg auf sich nehmen.

Martina Ertl-Renz gewann w�hrend ihrer langen Karriere drei olympische Medaillen und wurde zweimal Weltmeisterin. In den Jahren 1996 und 1998 konnte sie die Riesenslalom-Disziplinwertung des Skiweltcups f�r sich entscheiden. Insgesamt gewann sie 14 Weltcuprennen in drei verschiedenen Disziplinen. In allen f�nf Disziplinen erzielte sie mindestens einen Podestplatz. Sie war neunmal Deutsche Meisterin. Mit insgesamt 430 Weltcuprennen h�lt Martina Ertl-Renz den Weltrekord.

In einem Interview auf der B�hne des Audimax der Universit�t Bayreuth wird Martina Ertl-Renz von ihren jahrelangen Erfahrungen im alpinen Skirennsport, von Belastungen und �berbelastungen beim Training und im Wettkampf berichten. Ganz nah an der aktuellen Ski-National-mannschaft ist Dr. Ernst-Otto M�nch dran. Der Diplom-Sportlehrer und Facharzt f�r Orthop�die absolvierte seine medizinische Ausbildung am Universit�ts-Klinikum Gro�hadern und bei Dr. Steadman in Vail / Colorado. Er ist seit 1980 Arzt der Deutschen Ski- Nationalmannschaft und Verbandsarzt des Deutschen Skiverbandes. Seit 1984 hat er die deutsche Olympia-Mannschaft bei sieben Olympischen Spielen als Mannschaftsarzt begleitet. M�nch wird bei seinem Auftritt in Bayreuth �ber Belastungen, Verletzungen und Prophylaxe im alpinen Skisport berichten, sowie �ber die Vorbereitungen auf die Olympischen Spiele 2010 sprechen.

Zu dem Auftritt der beiden hochkar�tigen Ski-Experten ist die �ffentlichkeit eingeladen, der Vortragsabend im Audimax ist kostenlos. Veranstalter ist das Forum Sport & Medizin, das die Abteilung Sportmedizin/Sportphysiologie der Universit�t Bayreuth ins Leben gerufen hat. �Sport & Medizin� sieht sich als Br�cke zwischen sportmedizinischer Wissenschaft, sportmedizinischer Praxis und Sporttreibender/Sport-interessierter Bev�lkerung. �In Anbetracht der immer wichtiger werdenden gesellschaftlichen Stellung des Sports und seiner positiven Auswirkung auf jeden einzelnen ist es notwendig, sportmedizinisches Wissen aus dem Elfenbeinturm der Universit�t allgemein verf�gbar zu machen�, sagen die Initiatoren Dr. Nicole Prommer, Professor Dr. Klaus Fritsch und Professor Dr. Walter Schmidt.

In Vortragsveranstaltungen, Seminaren und Demonstrationen werden wichtige Bereiche der Sportmedizin gleicherma�en aus Sicht des aktiven Sportlers, des praktisch t�tigen Arztes und des Wissenschaftlers behandelt. Konkret werden die Grenzen der menschlichen Leistungsf�higkeit, die gesundheitsf�rdernden Effekte des Sports, aber auch negative Seiten wie Verletzungsmuster oder �beranstrengungen thematisiert.

Im November hatte das Forum Sport & Medizin mit einer ersten Veranstaltung mehrere hundert Zuh�rer angezogen. Extrembergsteiger Hans Kammerlander und der Bayreuther Mediziner Dr. J�rgen Zapf hatten �ber die Faszination des Bergsteigens und das �berleben in gro�er H�he gesprochen.